Jedno z najprostszych sniadan jakie tylko mozna sobie wyobrazic- wsypanie granoli do miseczki i dolanie mleka lub jogurtu i gotowe. Swietne kiedy naprawde nie ma czasu na nic innego. Polecam wersje granoli (z moimi modyfikacjami) z zielonymi pistacjami, morelami i dodatkiem mieszanki przypraw do przygotowania do indyjskiej herbaty...
Granola pistacjowo-morelowa z przyprawa do chai
3 szklanki ulubonych platkow owsianych najlepiej calych
2/3 szklanki pistacji
1/3 szklanki orzechow wloskich
1/2 szklanki migdalow
1 szklanka nasion dyni
1 szklanka wiorkow kokosowych
1/8 szklanki syropu klonowego
3/8 szklanki miodu
1/2 szklanki wody
1/4 szklanki oliwy
1 lyzeczka soli
1/2-1 lyzeczki mieszanki przypraw indyjskich lub zmielony kardamon
1/2 lyzeczki cynamonu
2-4 szklanki suszonych moreli
8 suszonych daktyli
Morele, daktyle pokroj na kawalki i odstaw. W duzej misce umiesc wszystkie suche skladniki i zalej plynnymi.Dobrze wymieszaj az skadniki dobrze sie polacza i lekko posklejaja i przeloz na forme do pieczenia.Wstaw do nagrzanego do 130st C (termoobieg) piekarnika i piecz okolo 45 minut mieszajac mieszanke co 10 minut az bedzie zlotobrazowa i chrupiaca. Dodaj suszone owoce i wymieszaj razem. Zostaw w lekko uchylonym piekarniku do calkowitego ostygniecia. Przeloz do pojemnikow.
Smacznego!
Showing posts with label granola. Show all posts
Showing posts with label granola. Show all posts
Friday, 14 October 2011
Wednesday, 7 September 2011
Sliwkowa granola...
Od wielu juz lat z przyjemnoscia na ekspresowe sniadanie szykowalam sobie musli czy inne platki. Obowiazkowo z dodatkiem swiezych owocow, ewentualnie slodzikiem w postaci kawalkow masy marcepanowej, miodu ,syropu rozanego...Mozliwosci jest tak wiele...Wczoraj po raz pierwszy pokusilam sie o upieczenie wlasnej granoli. Jeszcze ciepla M. probowal i sam zgodzil sie ze mna, ze domowa zdecyodwanie smacnziejsza jest od kupnej. Sama decyduje co do niej dodaje,wszystkie skladniki sa naturalne, a co, najwazniejsze- moge dowolnie laczyc skladniki otrzymujac taki smak chrupiacej mieszkanki, na jaki aktualnie mam ochote....
W mojej pierwszej granoli dominuja orzechy laskowe, a z nimi lacza sie migdaly, suszone sliwki, daktyle. Skladnikiem laczacym byl miod i sok jablkowy. Pyszne!
Granola z orzechami laskowymi i sliwkami
Granola with hazelnuts and prunes
1 i 1/2 kubka platkow owsianych
1/2 kubka kaszy owsianej (oatmeal)
2 lyzki nasion slonecznikowych
2 lyzki nasion z dyni
2 i 1/2 nasion sezamu
2 lyzki migdalow w skorce
2 lyzki nasion siemienia lnianego
7 suszonych daktyli
6 suszonych sliwek
3 suszone figi
3 lyzki suszonej porzeczki
2 lyzki oleju
2 lyzki miodu
3/4 kubka soku jablkowego bezcukrowego
Do miski wsyp nasiona, platki owsiane, kasze i migdaly. Dodaj miod, olej i sok. Wymieszaj dobrze calosc az potworza sie posklejane ze soba grudki. Blache wyloz fola aluminiowa. Wysyp mieszanke i wyrownaj. Nastaw piekarnik na 140st C i piecz godzine co mniej wiecej 10 minut mieszajac mase. Wylacz piekarnik. Dodaj suszone owoce, wymieszaj i wloz blache z powrotem do piekarnika zostawiajac lekko uchylone drzwiczki do calkowitego ostudzenia sie granoli. Zimna mieszanke rzeloz do sloiczka i dobrze zakrec.
Smacznego!
Subscribe to:
Posts (Atom)



